2018. 02. 22  
言い尽くされているが

過去と他人は変えられない


自分がうまくいかない原因を

過去と他人にすれば

今の自分を変えなくていい

変われないのはナニカのせいであって

自分ではない

過去と他人と自分は変えられない

ということになっていないか

自分に確かめる必要がある



変えられるのは自分

変わると決めるのは自分

例え 何に足を取られようと

のたうちまわろうと

自分の人生は自分で決めて良い

いつまでも

子供ではいられない

事実を認識すべき時がある



2018. 02. 21  
なんだかんだ言っても

一番言い訳したい相手は

自分



自分が変われないから

変わるのが怖いから

今が悪いだけで必ず変われるから



どこかへ逃げようと

言い訳が必要



あなたには

今 ここ がない


過去を原因にすれば



未来がこなければ




自分を生きるのは何時?


今 ここ でしかない






2018. 02. 20  
「私は人から嫌われたくない。」

そういう気持ちが

一歩踏み出せない最大の理由


もうあなたは大人だから

自分のことは自分で決めていいはずです



2018. 02. 19  
私は幸せになってやる

私は幸せになってみせる

私は幸せになるべきだ

エゴのことば



私は幸せになりつつある

私は幸せに向っている

私は幸せになってきている

こころのことば



そっと呟いてみるとわかるはず
2018. 02. 18  
病気っぽいな・・・

あの病気に似てるな・・・

きっとそうだ

やっぱりそうだ

病の無いところに病を作る



あ~あ ダメだな

いつもダメだな

ほ~らダメだ

ダメでないといけなくなる


最初は無理やり

「いいぞ~!」

両手を空に向けて開く

「いいぞ~!」

ガッツポーズ


こころからだは繋がっている

ワザワザ

悩みを見つけるクセは止めよう


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こころの声を聴く案内人 Misa

Author:こころの声を聴く案内人 Misa

こころ、いのち、たましい、soul、spirit
内側の声を聴く心理カウンセラー

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