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2018. 02. 19  
私は幸せになってやる

私は幸せになってみせる

私は幸せになるべきだ

エゴのことば



私は幸せになりつつある

私は幸せに向っている

私は幸せになってきている

こころのことば



そっと呟いてみるとわかるはず
2018. 02. 18  
病気っぽいな・・・

あの病気に似てるな・・・

きっとそうだ

やっぱりそうだ

病の無いところに病を作る



あ~あ ダメだな

いつもダメだな

ほ~らダメだ

ダメでないといけなくなる


最初は無理やり

「いいぞ~!」

両手を空に向けて開く

「いいぞ~!」

ガッツポーズ


こころからだは繋がっている

ワザワザ

悩みを見つけるクセは止めよう


2018. 02. 16  
いつの間にか

親の口癖

自分の口癖になっている

クスッ


自分が失敗した時

「なんだ!ダメなヤツだな!」

と独り言がでる


その言葉のオリジナルは

誰だろう…



誰かの言葉が

いつの間にか

自分の言葉になって

自分の内側で響いている

「内言」

本当は自分のものではない

いつの間にか

自分の言葉のようになった言葉


自分を自分で責めなくたっていい

自分なりにやったじゃないか


本当に自分に言いたいこと

何だろう…


かけて欲しい言葉は何だろう…


見つけておくといいよ…

本当の自分の言葉で・・・





プロフィール

こころの声を聴く案内人 Misa

Author:こころの声を聴く案内人 Misa

こころ、いのち、たましい、soul、spirit
内側の声を聴く心理カウンセラー

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